Маш

Маш – бобовое растение, источник легкоусвояемого белка. Из него получаются нежные гарниры, он хорошо показывает себя в супах и рагу. Кроме того, его можно прорастить и насладиться нежным вкусом ростков.

Маш – полезное бобовое растение. Оно стимулирует мозговую активность, улучшает зрение, нормализует уровень сахара и холестерина в крови. Кроме того, он стабилизирует обмен веществ, повышает выработку фитоэстрогенов – коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Пищевая ценность на 100 гр.:

  • Углеводы – 62,62 г.
  • Белки – 23,86 г.
  • Жиры – 1,15 г.
  • Калорийность: 347 кКал.

Витамины:

  • Е – 0,5 мг.
  • К – 9 мкг.
  • С – 4,8 мг.
  • B1 – 0,6 мг.
  • B2 – 0,2 мг.
  • В4 – 97,9 мг.
  • B6 – 0,4 мг.
  • B9 – 625 мкг.
  • PP – 2,3 мг.

Минералы:

  • Железо – 6,7 мг.
  • Калий – 1246 мг.
  • Кальций – 132 мг.
  • Натрий – 15 мг.
  • Магний – 189 мг.
  • Марганец – 1 мг.
  • Цинк – 2,7 мг.
  • Фосфор – 367 мг.
  • Медь – 0,9 мг.
  • Селен – 8,2 мкг.

Вы можете купить маш с доставкой по Санкт-Петербургу и Ленинградской области в нашем интернет-магазине здорового питания Eco-Line.

Информация для оптовых покупателей:

Открыть
Срок годности 12 месяцев.
Вид маш.
Заказ в один клик

Подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.