Чечевица зелёная

Зеленая чечевица – популярная зернобобовая культура. Может употребляться в пищу в вареном или тушеном виде, как самостоятельный гарнир, добавляется в салаты, рагу, из неё готовят котлетки и пельмени.

Полезными свойствами всех видов чечевицы является высокое содержание растворимой и нерастворимой клетчатки: первая стимулирует выведение токсинов и шлаков из организма и улучшает работу кишечника, а вторая продлевает ощущение сытости. Кроме того, чечевица стабилизирует уровни холестерина и глюкозы в крови, стимулирует метаболизм и процессы регенерации клеток, обладает антиоксидантным эффектом.

Пищевая ценность на 100 гр.:

  • Углеводы – 63,35 г.
  • Белки – 24,63 г.
  • Жиры – 1,06 г.
  • Калорийность: 352 кКал.

Витамины:

  • Е – 0,5 мг.
  • К – 5 мкг.
  • С – 4,5 мг.
  • B1 – 0,9 мг.
  • B2 – 0,2 мг.
  • В6 – 0,5 мг.
  • B9 – 479 мкг.
  • PP – 2,6 мг.

Минералы:

  • Железо – 6,5 мг.
  • Калий – 677 мг.
  • Кальций – 35 мг.
  • Натрий – 6 мг.
  • Магний – 47 мг.
  • Марганец – 1,4 мг.
  • Цинк – 3,3 мг.
  • Фосфор – 281 мг.
  • Медь – 0,8 мг.

Вы можете купить чечевицу зелёную с доставкой по Санкт-Петербургу и Ленинградской области в нашем интернет-магазине здорового питания Eco-Line.

Информация для оптовых покупателей:

Открыть
Срок годности 12 месяцев.
Вид фасоль.
Заказ в один клик

Подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.